Dieet soorten

dieetsoorten

Inleiding dieet soorten

Veel mensen hebben te kampen met overgewicht, ondergewicht of willen bijvoorbeeld spiermassa opbouwen. Ook een allergie zoals lactose intolerantie of een heftige reactie op gluten kunnen een belangrijk argument zijn om per direct een dieet te volgen. Er zijn veel […]

Lees meer...
sporters

Sport dieet hoog eiwit tips voor sporters

Sport en dieet is vaak een lastige combinatie. Ook is de planning van eten en sport een vraagstuk, kun je nu beter eten voor het sporten of er na? Hieronder treft u handige sport dieettips voor de combinatie eten en drinken rond sportmomenten. Lees onze […]

Lees meer...
suikervrij-dieet-recepten

Suikervrij dieet

Wanneer je aan een dieet denkt, gaan er vaak allerlei alarmbellen rinkelen. Je mag geen lekkere dingen meer eten, je mag dit niet meer, je mag zo niet meer… Echter, als je op zoek bent naar een dieet waarbij je […]

Lees meer...
40 punten dieet

40 punten dieet

Voor veel mensen valt afvallen niet mee. Het kost veel moeite om gewicht kwijt te raken. Doorzettingsvermogen is dan ook vereist. Wanneer je op zoek bent naar een dieet dat gegarandeerd werkt, kan je kiezen voor het 40 punten dieet. […]

Lees meer...
cholesterol dieet

Cholesterol dieet

Wanneer je een te hoog cholesterolgehalte hebt, kan je een cholesterol dieet volgen. Bij het dieet is het van belang dat je voldoende B-vitamines en antioxidanten inneemt. Daarnaast is het belangrijk dat je geen koolhydraten of transvetten binnen krijgt. Transvetten […]

Lees meer...
shake dieet

Shake dieet

Het Shake dieet is tegenwoordig een ingeburgerde manier van afvallen. Je vindt ze in verschillende soorten in de supermarkt of de drogist. Maar ook zelf je shakes maken wint in populariteit. In dit artikel bespreken we waar je moet op […]

Lees meer...
detox dieet

Detox dieet

Het Detox dieet is een dieet waar de laatste jaren veel over gepraat is. Het is een methode om gewicht te verliezen. Aan de hand van deze methode zal je lichaam ontgift worden. Dit dieet is bedacht door Paula Baille-Hamilton. […]

Lees meer...
lowcarbdiet

Low carb dieet

Er zijn verschillende Low Carb diëten. Twee diëten die je misschien wel kent zijn het Atkins dieet en het South Beach dieet. In de diëten worden koolhydraten zo veel mogelijk gemeden. Het Low Carb dieet, ook wel koolhydraatarm dieet genoemd, […]

Lees meer...
dukan dieet

Dukan dieet

Een bekend dieet is het dieet dat is ontwikkeld door Dr. Piere Dukan. Het dieet wordt dan ook het Dukan dieet genoemd. Dit dieet bestaat uit een viertal stappen. Aan de hand van deze stappen is het mogelijk om flink […]

Lees meer...
hartstichtingdieet

Hartstichting dieet

Misschien heb je wel eens van het Hartstichting dieet gehoord. Dit dieet is echter geen initiatief van de Hartstichting. De Hartstichting is niet blij met deze associatie, omdat het dieet niet geschikt is voor mensen met hartproblemen. Dit dieet is […]

Lees meer...