ips om mee te bewegen

Tips om meer te bewegen – Afvallen zonder sporten

Afvallen zonder sporten met meer beweging – 10 tips Afvallen en meer bewegen horen bij elkaar, maar moet je daarvoor naar de sportschool of 3 keer per week op de atletiekbaan staan? Wil je afvallen zonder sporten, want heb je […]

Lees meer...
Proteïnerijke Recepten Pakket

Proteïnerijke Recepten Pakket – review

Je bent opzoek naar gevarieerde proteïnerijke recepten die niet veel kosten, makkelijk klaar te maken zijn en je natuurlijk de juiste hoeveelheden eiwitten leveren. Dan ben je waarschijnlijk al het Proteïnerijke Recepten Pakket van de Droog Trainen Academie tegengekomen en […]

Lees meer...
te weinig eten

Afvallen? Te weinig eten is niet gezond

Die extra kilootjes, die wil je natuurlijk snel kwijt. Weinig eten door maaltijden over te slaan en minimale porties te nemen lijkt dan de beste oplossing. Met een kleine moeite heb je snel resultaat. Maar is te weinig eten wel […]

Lees meer...
21 dagen Groene Smoothie Challenge

21 dagen Groene Smoothie Challenge Review

Groene smoothies zijn gezonde bommetjes en je wilt ze graag inpassen in jouw levensstijl. Maar hoe doe je dat het beste? Dan heb je waarschijnlijk de 21 dagen Groene Smoothie Challenge van Miss Natural gevonden en wil je weten of […]

Lees meer...
milkshake

Wat is het verschil tussen een smoothie en een shake

Als je gezonder wilt gaan eten, kom je ongetwijfeld recepten voor smoothies en shakes tegen. Maar wat is nu het verschil tussen deze twee en welke van de twee is de gezondste keuze? Veel horecagelegenheden, supermarkten en juice-bars bieden ze […]

Lees meer...
smoothie blender

De beste smoothie blender kopen

Je bent verzot op smoothies en je wilt met verse groenten en fruit van de bioboer aan de slag om spectaculaire smoothies in elkaar te draaien. Je eigen smoothie blender kopen is dan een goed idee. Maar waar moet je […]

Lees meer...
mentaal sterk afvallen

De mentale kant van afvallen

Afvallen is niet alleen het kwijtraken van kilo’s, maar ook het veranderen van oude gewoontes. Hierdoor lijkt het soms een mentale strijd. Wil je weten hoe je daar mee om kunt gaan, lees dan verder. In deze post belichten we […]

Lees meer...
Sonja Bakker boeken kopen Bikiniproof

Sonja Bakker boeken kopen

Het Sonja Bakker dieet Gewichtsconsulente Sonja Bakker was in 2005 ineens een van de bekendste dieetgoeroes in Nederland en haar Sonja Bakker methode is nog steeds een van de populairste manieren om af te vallen. Wil je Sonja Bakker boeken […]

Lees meer...
Slank door de overgang

Slank door de overgang kopen

Iedere vrouw komt in de overgang. Bij de een is dat in de begin 40 bij de ander als ze 50 of ouder is. De overgang is iets wat vele vrouwen raakt en wat soms vervelend kan zijn. Toch heeft […]

Lees meer...
eiwitrijke recepten

Eiwitrijke Recepten Kookpakket – Review

Je bent hard bezig het lichaam te ontwikkelen waar je van droomt en je weet dat sporten en goed eten hand in hand gaan. Maar in je drukke leven is het een uitdaging om gevarieerde eiwitrijke gerechten op tafel te […]

Lees meer...